إن تأثير ركوب الدراجة الدوارة يُفرز الدوبامين، مما يُولّد شعورًا بالمتعة بعد التمرين. وفي الوقت نفسه، ولأن ركوب الدراجة غالبًا ما يكون مصحوبًا بإيقاعات موسيقية متنوعة وتأثيرات ركوب متنوعة، فإنه يزيد من متعة التمرين ويمنح العقل انفتاحًا وروحًا سعيدة.
ما مجموعه 1 الصفحات