العربية
English
español
رفع الأثقال الميتة هو تمرين قوة لكامل الجسم يعمل على تشغيل العديد من المجموعات العضلية في الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
تامالعلا :
اختر من بين قضبان صلبة بطول 5 أقدام، أو 6 أقدام، أو 7 أقدام، أو بقطر 1 بوصة أو 2 بوصة.
عومجم 1 تاحفصلا
ترك رسالة
تيب
تاجتنم
skype
whatsapp