تم تصميم المقعد لأداء تمارين متعددة، مثل استهداف معظم مجموعات العضلات الرئيسية، وتشكيل عضلات البطن والظهر والصدر والأرداف وأوتار الركبة والجذع.

تم تصميم المقعد لأداء تمارين متعددة، مثل استهداف معظم مجموعات العضلات الرئيسية، وتشكيل عضلات البطن والظهر والصدر والأرداف وأوتار الركبة والجذع.

هو - هي هو أفضل تمرين لوزن الجسم لتدريب عضلات البطن والفخذين والأرداف.

يمكن لجهاز البطن هذا إكمال ما يصل إلى 8 أوضاع، وفي غضون ثماني دقائق يمكنك ممارسة عضلات جسمك بالكامل، بما في ذلك الجزء العلوي من الجسم (مثل الكتفين والذراعين والصدر والخصر والبطن والظهر)، والجزء السفلي من الجسم (مثل الفخذين والساقين والوركين).