ومن المعروف أن التجديف هو أحد التمارين الأكثر شعبية لتقوية عضلات الظهر، ولكن يجب أن يتم أداؤه بشكل صحيح، مع بقاء عضلات حلقة الكتف محمية، لذلك قمنا بتطوير مقعد التجديف.
يُعد مقعد التمرين متعدد الاستخدامات هذا بمثابة أساس رائع لأي روتين لياقة بدنية.
ما مجموعه 1 الصفحات