كرة طبية - مصنوعة من مطاط متين وملمس مزدوج، تساعد كرة الطب على تطوير قوة الجسم وتحسين التنسيق وما إلى ذلك.
رف القرفصاء سميث ماشين التجاري متعدد الوظائف عالي الجودة ورف الطاقة مع 3 × 80 كجم من الأوزان ودواسة التجديف
ممتاز لتمارين الطيران باستخدام الدمبل، وضغط الدمبل على المقعد، وتمارين التجديف باستخدام الدمبل، وتمارين الجلوس، ويمكن استخدامه مع مجموعة متنوعة من الدمبل.
المقاومة (المعروفة أيضًا باسم قوة السحب أو مقاومة السوائل) هي القوة المعاكسة لاتجاه الحركة الناتجة عن الحركة النسبية لجسم في سائل.
إن ممارسة التمارين باستخدام وسادة التوازن لا تعمل على تقوية عضلات القدم فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين حركة الكاحل، وبالتالي منع خطر إصابة القدم.
2.5 كجم، 5 كجم، 10 كجم، 15 كجم، 20 كجم، 25 كجم
وزن 2.5-50 كجم، زيادة 2.5 كجم؛ وزن 5-100 رطل، زيادة 5 رطل.
وزن 2.5-50 كجم، زيادة 2.5 كجم؛ وزن 5-100 رطل، زيادة 5 رطل.
كرات الكيتلبيل للمنافسات مصنوعة من الفولاذ، وجميعها متساوية الحجم بغض النظر عن وزنها، لتجربة تدريب موحدة في جميع الأوقات. تتميز هذه الكرات بمقابض بقطر 35 مم.
يجب أن يتم إنشاء kettlebells بقاعدة مسطحة لسهولة التخزين والاستخدام أثناء التدريبات الأرضية، kettlebells بدون قواعد مسطحة سوف تتدحرج مما يجعل من الصعب تخزينها واستخدامها أثناء الحركات مثل تمارين الضغط والصفوف والصفوف المتمردة